13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 100,01g | Prot: 70,73g | Karb: 130,62g.
Kahvaltı: Fitnesshock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Простоквашино Сливки 10%, Новгородский Бекон Карпаччо Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Додо Пицца Сырный Стартер, Додо Пицца Кофе Латте. Akşam Yemeği: Пятерочка Слойка Твист с Сыром . Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|