14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 149,28g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: Шоколадная паста из баклажана, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Творожная запеканка с яблоком, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Овсяноблин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. Akşam Yemeği: Exponenta Страчателла-Пломбир, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|