13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 90,75g | Karb: 248,98g.
Kahvaltı: Le Farine Magiche Farina tipo 1, Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno Super Naturale, Conad Pasta Integrale, Piselli Finissimi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pataró Gnocchi, Oggi Pesce Anelli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Albicocche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|