14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 57,21g | Karb: 129,73g.
Kahvaltı: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|