10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 131,17g | Karb: 152,43g.
Kahvaltı: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Семол Ряженка 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Куриный с Вермишелью, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем, Семол Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%, Семол Ряженка 2,5%, SPAR Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|