14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 83,64g | Karb: 94,11g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Sriracha Sauce, Lidl Cottage Cheese Matriket, Tomatoes, Alfalfa Sprouts, ICA Röd Råkostmix, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Öğle Yemeği Sonrası: Peach. Akşam Yemeği: Abba Tonfisk i Olja, Barilla Italiensk Tomatsås, Penne. Aperatifler/Diğer: Myprotein Collagen Protein, Garant Granola Paleo Hallon & Kokos, Strawberries , Lindahls Vaniljkvarg. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|