14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 32,04g | Karb: 35,92g.
Kahvaltı: Badem, Siyah Zeytin, Aknaz Burger Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir Sade, Beypazarı Maden Suyu, Burger King Külah Dondurma. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|