14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 46,37g | Karb: 95,06g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco, Cupim Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café, Clara de Ovo, Ovo, Garoto Bombom Serenata de Amor. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|