14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 28,21g | Karb: 110,77g.
Kahvaltı: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Watermelon . Öğle Yemeği: Atkins Mocha Latte Shake, Expo Fresh Strawberries . Akşam Yemeği: Arby's Curly Fries - Medium, Ketchup , Blue Bonnet Butter, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Butternut Bread White Bread. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|