14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 81,84g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Kinder Шоколад, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Егорлык Молоко Ricotta, Атлантика Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Akşam Yemeği: Станция Молочная Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|