15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 39,76g | Karb: 42,47g.
Kahvaltı: Strawberries , Brownes Skim Milk, Walnuts, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Black Tea, Brownes Skim Milk, Brownes Skim Milk, Coffee (Instant Powder). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|