MARIY% MARIY Günlüğü, 15 Haz 24

Блины с инд.фаршем 130гр.187кк.иЧерный бархат 49гр.137кк.кофе с молоком1,5%.

---

1607 kcal

Yağ: 28,15g | Prot: 85,46g | Karb: 113,53g.   Kahvaltı: Лента Рулет Черный Бархат, Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Картофель Молодой, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Strongbow Сидр Яблочный. devamı için...

2012 kcal

Egzersiz: Temizlik - 25 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 55 dakika, Yemek Pişirmek - 35 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...