15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 89,01g | Karb: 172,34g.
Kahvaltı: Нектарин, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЖК Горчица Столичная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наггетсы, Кус кус. Akşam Yemeği: Абрикос, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Макларин Сыр Фермерский с Травами, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Оладушки с рисовой мукой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|