|
Ik had gister ook in de middag gewogen.
Dus veel vocht was er ook.
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 76,37g | Karb: 137,14g.
Kahvaltı: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Kraanwater, Zuivelhoeve Yoghurt Aardbei. Öğle Yemeği: Leerdammer Original, Kraanwater, Cup-A-Soup Kerrie, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Akşam Yemeği: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Kraanwater, Samhoud Penne Mac 'N Cheese, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banaan. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|