15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 70,33g | Karb: 73,34g.
Kahvaltı: Форель, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Пельмени. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|