|
so weird i have been like exact on the weights for so many days. the decimal is point zero each time.
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 110,54g | Karb: 215,83g.
Kahvaltı: Sugar, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Öğle Yemeği: Food Lion Sirloin Steak, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Pretzel Roll. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|