15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 74,15g | Karb: 187,39g.
Kahvaltı: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Simple Truth Toasted Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Bananas, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Domino's Pizza Medium Hand Tossed Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Organic Valley Organic Salted Butter, Del Monte Summer Crisp Golden Sweet Corn, Just Bare Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|