15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 67,58g | Karb: 175,49g.
Öğle Yemeği: Jus de Citron, Carrefour Chocolat Noir Fourrage à la Menthe, Sodeb'o Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Nestlé After Eight. Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, U Miel de Fleurs, Nestlé After Eight, Zespri Kiwi Sungold, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Jambon de Paris, Maille Cornichons Extra Fin, Cracotte Cracotte au Froment. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|