15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 31,53g | Prot: 51,24g | Karb: 61,15g.
Kahvaltı: Паштет из гусиной печени, Лидер Сырники, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Маасдам, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Лидер Сырники, Сахар, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-ryabova Kilo Geçmişi
|