15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 144,11g | Karb: 108,73g.
Kahvaltı: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Lavazza Caffè, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Cucumber (with Peel), Kikkoman Sojasoße. Akşam Yemeği: Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Zucchini, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Yoeggs Pistacchio, Foodspring Vegan Protein Neutral , Radishes, DM Leinsamen Geschrotet, Wasa Integrale, Yoeggs Pistacchio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, DM Bio Weizenkleie, Carrots, Cinnamon, Lemon Juice, Carrots, Yoeggs Pistacchio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|