|
Mittagessen Reis mit etwas Butter (82,5%) Salat (Hähnchen + Rote Paprika + Koriander + Cocktail-Tomaten + Rote Zwiebeln + Avocado + ein wenig Zitronensaft und Olivenöl)
|
1462 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 119,40g | Karb: 130,67g.
Kahvaltı: Kaffee, Milbona Edamer, Ei, Butter, Lidl Ciabatta, Rote Paprika, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Trauben, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Öğle Yemeği: Olivenöl, Lidl Hass Avocado, Zwiebeln, Rote Paprika, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Korn Mühle Corn Flakes, Milbona High Protein Pudding Vanille . Aperatifler/Diğer: DM Sportness Whey Protein, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriia.v. Kilo Geçmişi
|