16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 152,65g | Karb: 264,99g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Norven Форель Слабосоленая, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Клубника, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Закуска по-Корейски из Баклажан . Akşam Yemeği: Лента Лещ Вяленый. Aperatifler/Diğer: Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком, Жигули Пиво Барное, Азбука Вкуса Квас Живой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|