16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 120,61g | Karb: 157,42g.
Kahvaltı: Русскарт Кекс с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Фарш с Овощами, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Творог 5%, Звениговский Йогурт Лесные Ягоды, Победа Мишки в Лесу, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Клубника, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Куриная Грудка Вареная, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|