16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 104,29g | Karb: 126,23g.
Kahvaltı: Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği Öncesi: Pesca, Esselunga Mandorle Sgusciate. Öğle Yemeği: Coop Macinato Scelto di Vitello, Ragù, De Cecco Paccheri. Akşam Yemeği Öncesi: Mandorle, Prugne, Pesca. Akşam Yemeği: Anguria, Uovo Sodo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|