16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3927 kcal
|
Yağ: 148,26g | Prot: 191,52g | Karb: 400,80g.
Kahvaltı: 🅱️ Gelato Ninja, 🥞 Pancake PRO - Slice. Öğle Yemeği: Gelato al Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Aperol Spritz, Pasta Cacio e Pepe, Pancetta, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Schär Panini Rolls, Arrosticini di Pecora, Carne di Manzo. Akşam Yemeği: Albicocche, 🅱️ Gelato Ninja, Chiffon Cake, M&M's Peanut, Fruittella Caramelle. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|