16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 25,78g | Prot: 42,76g | Karb: 148,22g.
Kahvaltı: Mixbar Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Öğle Yemeği: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пиканта Лечо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Корона Пиво Светлое, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Mixbar Маршмеллоу, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Махеевъ Горчица Русская, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|