16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 106,01g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Сырники Домашние, Сырник. Öğle Yemeği: Мармелад, Помидоры, Вятушка Сметана 18%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|