16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 75,67g | Karb: 70,80g.
Kahvaltı: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Ашан Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|