|
|
980 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 40,83g | Karb: 134,15g.
Kahvaltı: Old El Paso Tortilla sans Gluten, Avocat, Florette Roquette, Casino Jambon de Parme, St Môret Mini Léger 8%. Akşam Yemeği: Pain Complet, Auchan Comté, Banane, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel. devamı için...
|
|
1799 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Leslie - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|