16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 126,22g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Aia Albume, Lavazza Caffè, Kikkoman Sojasoße. Akşam Yemeği: Radishes, Zucchini, Blu Mares Filetti Di Merluzzo Atlantico, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Radishes, Wasa Integrale, DM Leinsamen Geschrotet, Carrots, Yoeggs Pistacchio, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lemon Juice, Carrots, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|