13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 45,77g | Prot: 85,27g | Karb: 140,98g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Akşam Yemeği: Global Village Томаты Черри Маринованные. Aperatifler/Diğer: Сава Карпаччо, FITKIT Protein Bar Mocaccino. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|