|
68.5
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 41,84g | Karb: 107,03g.
Kahvaltı: Muratbey Burgu Peynir, Kepekli Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Eker Supangle, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Fındık, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|