Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
newnormal
Günlük
22 Oca 16
newnormal Günlüğü, 22 Oca 16
newnormal Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Back home and now able to do my thing. It'll take a few days but it'll come back off.
Today is supposed to rain most of the day but hopefully done by late afternoon/evening. I'll get back to my walks today or tomorrow depending. Upping the water again today (always the issue with work traveling) to get back to my normal. The way I'm feeling right now, I may also take a nap lol.
Happy Friday buddies...
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,0 kg
.
Geriye kalan:
17,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ocak 2016:
687 kcal
Yağ: 43,45g | Prot: 50,78g | Karb: 17,39g.
Kahvaltı:
Fried Egg, Whole Foods Market Stevia, Coffee.
Akşam Yemeği:
McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing).
devamı için...
Haftada 3,8 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Welcome back. .you were missed ♥
22 Oca 16 üye tarafından:
FloridaAngel
Yes - glad you are back!
22 Oca 16 üye tarafından:
HCB
Naps are good!! It's hard to lose weight if you don't get enough sleep. Go for it. ;o)
22 Oca 16 üye tarafından:
jillbronson
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
newnormal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle