17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 137,78g | Karb: 229,03g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Norven Форель Слабосоленая, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Черешня, Mutti Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Экопродукт Джем Черная Смородина, Перекресток Персик, Ашан Ватрушка Творожная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|