17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 86,95g | Karb: 157,61g.
Kahvaltı: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Legurme Булгур с Нутом. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bionova Protein Granola Ягодная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|