17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 48,03g | Karb: 194,30g.
Kahvaltı: Спартак Карамель Дюшес, Сахар, Огурец, Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Домочай Хлеб Кадинский Обычный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Тефтели в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Нектарин, Мартин Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Экзон Гематовит, Слодыч Печенье с Фруктозой. Aperatifler/Diğer: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Сухие Семена Чиа, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|