Ура! Он двинулся! После полугода отдыха от дефицита я наконец вошла в колею. Да, целых полгода. Зато психика отдохнула. Сейчас скинутся ещё 1,3 кг и я даже вернусь к весу полугодовой давности.
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 67,30g | Karb: 34,86g.
Kahvaltı: EatMeat Сало, Коломенское Батон с Отрубями, Каждый День Крыло Куриное, Куриный Бульон, Станция Молочная Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|