|
Cheatweek vorbei
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 122,32g | Karb: 234,84g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, REWE Laugenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|