17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 120,22g | Karb: 153,91g.
Kahvaltı: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio . Öğle Yemeği: Vemondo Praline Datteri, Caffè, Banana, Zappalà Provola, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Piadina. Akşam Yemeği: Lattuga, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Cannellini, Vemondo Tofu al Basilico . Aperatifler/Diğer: Milbona Yogurt Proteico, Bulk Powders Pure Whey Protein Pistachio Ice Cream Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|