17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 42,49g | Karb: 193,51g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Viola Йогурт Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Шоколадное Печенье, Lay's Чипсы, Орехи Макадамии, Гречка с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Черешня, Абрикосы, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|