17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 75,17g | Karb: 101,41g.
Kahvaltı: Cerezas Bing, Chiquilin Galletas sin Azúcar, Trufas, Hacendado Bebida de Soja Café, Fontaneda Galletas María, Leche (Leche Entera). Öğle Yemeği: Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado +Proteínas Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Lagrimitas al Limón, Prozis Vegetable Protein Speculoos, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Akşam Yemeği: Hacendado Bebida de Soja Café. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|