17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 95,39g | Prot: 61,75g | Karb: 140,84g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Su Böreği. Akşam Yemeği: Cevizli Baklava, Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Magnum Badem. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|