Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Vierrea
Günlük
17 Haz 24
Vierrea Günlüğü, 17 Haz 24
Vierrea Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Haziran 2024:
1812 kcal
Yağ: 74,42g | Prot: 87,71g | Karb: 194,86g.
Öğle Yemeği:
Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses.
Akşam Yemeği:
Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Sapi.
Aperatifler/Diğer:
Vegeta Vegeta, Neo Coffee Moccachino.
devamı için...
39 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Google Fit - 23 saat ve 45 dakika.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
ini daging sapi hasil kurban kah kk?
17 Haz 24 üye tarafından:
aull333
Iya kk , langsung habis day 1
17 Haz 24 üye tarafından:
Vierrea
nginputnya daging sapi gt aja kak?bukan nya gt utk yg masih mentah aku masiu bingung input yg udh matang apa masih mentah
17 Haz 24 üye tarafından:
titikvania
@titikvania : iya harusnya daging sapi goreng , tapi cuma ada pilihan nya daging sapi panggang dan bingung akhirnya milih daging sapi aja soalnya kalori nya kebih tinggi dari daging sapi panggang biar waspada ga makan lagi karena ada sisa kalori. Intinya ngambil kalori yg tertinggi biar menandakan kalau kalori harian udah full.
17 Haz 24 üye tarafından:
Vierrea
aku bikin rendang sapi, tp bingung pilihan nya nggak ada yang pas, cuma rendang aja, apa , pilihdaging sapi nya aja ya ka,
18 Haz 24 üye tarafından:
yulixxx73
ini di aplikasi apa kak
18 Haz 24 üye tarafından:
bundaanggrek
@yuli : pilih yg mendekati aja , rendang aja atau kalau mau effort cari digoogle kalori rendang sapi lalu tambahanin manual tabel gizi nya buat rendang sapi kk.
18 Haz 24 üye tarafından:
Vierrea
@bundaanggrek : ini di aplikasi Fatsecret kk
18 Haz 24 üye tarafından:
Vierrea
sama, kalo input aku selalu pilih yg kalorinya besar. biar gak kalap juga makannya 🤭🤭
18 Haz 24 üye tarafından:
tiwi21
Tks kak
18 Haz 24 üye tarafından:
bundaanggrek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Vierrea Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle