Vierrea Günlüğü, 17 Haz 24


1812 kcal Yağ: 74,42g | Prot: 87,71g | Karb: 194,86g.   Öğle Yemeği: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Vegeta Vegeta, Neo Coffee Moccachino. devamı için...
39 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Google Fit - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ini daging sapi hasil kurban kah kk? 
17 Haz 24 üye tarafından: aull333
Iya kk , langsung habis day 1 
17 Haz 24 üye tarafından: Vierrea
nginputnya daging sapi gt aja kak?bukan nya gt utk yg masih mentah aku masiu bingung input yg udh matang apa masih mentah 
17 Haz 24 üye tarafından: titikvania
@titikvania : iya harusnya daging sapi goreng , tapi cuma ada pilihan nya daging sapi panggang dan bingung akhirnya milih daging sapi aja soalnya kalori nya kebih tinggi dari daging sapi panggang biar waspada ga makan lagi karena ada sisa kalori. Intinya ngambil kalori yg tertinggi biar menandakan kalau kalori harian udah full. 
17 Haz 24 üye tarafından: Vierrea
aku bikin rendang sapi, tp bingung pilihan nya nggak ada yang pas, cuma rendang aja, apa , pilihdaging sapi nya aja ya ka,  
18 Haz 24 üye tarafından: yulixxx73
ini di aplikasi apa kak 
18 Haz 24 üye tarafından: bundaanggrek
@yuli : pilih yg mendekati aja , rendang aja atau kalau mau effort cari digoogle kalori rendang sapi lalu tambahanin manual tabel gizi nya buat rendang sapi kk. 
18 Haz 24 üye tarafından: Vierrea
@bundaanggrek : ini di aplikasi Fatsecret kk 
18 Haz 24 üye tarafından: Vierrea
sama, kalo input aku selalu pilih yg kalorinya besar. biar gak kalap juga makannya 🤭🤭 
18 Haz 24 üye tarafından: tiwi21
Tks kak 
18 Haz 24 üye tarafından: bundaanggrek

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Vierrea Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.