17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 120,53g | Karb: 124,79g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Whey Protein, Cooper Rita Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Goiaba, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Swift Contra Filé (Bifes). Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|