17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 47,35g | Karb: 67,30g.
Kahvaltı: Cucumber. Öğle Yemeği: Cooked Red Peppers, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Hummus, Dimpflmeier Light Rye Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Potato Salad. Akşam Yemeği: Potato Salad with Egg, Hummus , Cooked Red Peppers, Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|