22 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 84,00g | Karb: 29,86g.
Kahvaltı: Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Girl Baby Kale, Red Onions, Green Giant Hass Avocado, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Salmon. devamı için...
|
Haftada 7,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|