pool80 Günlüğü, 17 Haz 24

Słowacja Tatry ;)

3779 kcal Yağ: 160,17g | Prot: 126,21g | Karb: 455,42g.   Kahvaltı: Nutella Nutella, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra. Öğle Yemeği: Krasnystaw Kefir, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Tymbark Sok Czarna Porzeczka , Vitanella Batony Orzeszki Ziemne Migdały Orzechy Włoskie Miód, All Nutrition Isotonic, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Banan, Banan. Akşam Yemeği: Orlen Hot Dog, Orlen Zapiekanka z Kurczakiem. Aperatifler/Diğer: Ketchup, Sokołów Szynka Wiejska. devamı için...
5329 kcal Egzersiz: Dağ Bisikleti - 4 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Urlop?💪 
18 Haz 24 üye tarafından: AgataTeraz
Taki szybki wypad 🤠 
18 Haz 24 üye tarafından: pool80

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pool80 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.