18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 48,43g | Karb: 235,46g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Akşam Yemeği: Клубника, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Лук, Магнит Помидор, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Самокат Жареная Картошка с Грибами , Уральский Хлеб Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|