23 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 42,38g | Karb: 67,23g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Красные Яблоки, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
|
|