18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 21,38g | Karb: 87,50g.
Kahvaltı: Air, Nasi Putih, Indomie Kari Ayam. Öğle Yemeği: Kerupuk Beras, Mie Ayam, Air. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Rasa Abon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sulung_sompret Kilo Geçmişi
|